ほぼ毎日、30分程度の筋トレをしていますが、ランニングは、していません。
ジョギングであれば、お付き合いは出来ます。
私の服はスウェットの上下か、スウェットにチノパン、ジーンスにスニーカーになります。

水族館、動物園は大好きです。喜んで、ご一緒いたします。

水泳、シュノーケルです。　一応、空手家なので、徒手空拳での筋トレ、鍛錬は得意です。畳一枚のスペースで、自分の体重を活用した筋トレです。器具、道具は不要なので、自宅で入浴前にできます。