そうですね、無理をしないでゆっくりとしたしたペースで走りましょう。歩くより少しだけ早い程度が最初は良いかもしれませんね。楽しい時間を過ごすことを目標に一緒に頑張りましょう。
うーんランニングはもう無tかしいですけど、ウオーキングなら!
うーんランニングはもう難しいですけど、ウオーキングなら!
誰かと一緒にやると楽しいですよね!
ちょっと走れないかも。。ビールはのみます。
力仕事、話相手、ペットの世話など何でもします。
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膝と足首痛めてますがキロ6分台で良ければお付き合いしますよ(笑)一応50kmのウルトラマラソン完走経験者です。 気温や天気に左右されない24hジムは結構便利ですよ!
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今日は天気がいいですね!神奈川からも富士山がバッチリ見えています?
初めまして(^^) 見てくれてありがとうございます。
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