僕もずーとサボる性分でしたが、5月末から始めた簡単で続く筋トレとストレッチを是非、ご一緒しませんか？

私も3月からジムに通いはじめました。１人でやるのは孤独ですが、ランニングマシンとか一緒に走ると気持ちが共有できるので、お勧めします。