ジョギングがお勧めですね。 いつでもどこでも出来て、毎日5㎞でも走って疲れなくなれば、いくら食べても太らない体質になってますし、肉体と精神に良い影響を齎します。 登山やウォーキングも散歩がてら楽しめます。

すいません、運動は苦手です。

こんにちは😃

できる限りで付き合います。公園をジョギングするのも気持ちいいですよ。

運動いいね！ スポーツ好きなので一緒に運動不足解消して美味しいご飯でも食べましょう☺️

運動！エエですね！ スポーツはやるのも観るのも大好きです 今の暑くなる前の季節に　何か始めるのも 楽しいでしょうね 是非　ご一緒したいです

学生時代はテニスしてました。運動不足なので一緒に楽しく教えます😊

今あげてる運動私も経験したことないので教えることはできませんが、一緒にするならお付き合いしますよ。