私も肩こりがひどかったんです。 効果的なストレッチお教えしますよ。
了解です! 任せて下さい。 自分、マッサージ得意です。
私でよかったらマッサージさせていただきます。
オイルマッサージでよろしければ
歌いながらマッサージをします まずは気持ちからリラックス
マッサージは得意です。筋肉のカチコチしている部分だけマッサージしても効果は薄いので、筋肉繊維のつながりからその元もほぐしますよ。
いいですよ
おじさんで良ければ
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